在 iPhone 上錄製、編輯及發布影片：完整指南
在現今數碼時代，憑藉 iPhone 的強大功能，製作及分享影片內容變得前所未有的簡單。本綜合指南將引領你了解如何使用 iPhone 錄製、編輯及發布影片的所有技巧。
第一部分：在 iPhone 上錄製影片
必備錄製技巧
相機設定基礎
| 方向 | 橫向（16:9）拍攝呈現電影感；直向（9:16）適用於社交媒體 |
|---|---|
| 穩定裝置 | 使用三腳架、穩定器，或靠實體平面穩定 |
| 解析度 | 標準用 1080p；專業輸出用 4K |
| 幀率 | 一般選 30fps；流暢動作用 60fps；電影感用 24fps |
燈光運用
- 自然光
- 黃金時間（日出/日落）帶來溫暖柔和的光線
- 陰天提供理想的散射光
- 避免直射陽光造成強烈陰影
- 人工光
- 環形燈均勻照亮面部
- 三點式照明營造專業室內效果
- LED 燈板支持可調色溫
進階攝影功能
你的 iPhone 配備了專業級功能：
- Cinematic Mode（iPhone 13 及以上型號）
- 自動對焦過渡
- 光圈控制範圍從 f/1.4 到 f/16
- 錄製後可調整對焦
- ProRes 錄影（Pro 機型）
- 4K 30fps，色彩層次更細膩
- 較少壓縮，編輯更靈活
- 需 256GB 或以上儲存空間
第二部分：在 iPhone 上編輯影片
使用內建的照片 App
照片 App 提供多種簡單卻強大的編輯功能：
如何加速或減速影片
- 開啟照片 App 並選擇你的影片
- 點擊右上角的「編輯」
- 點擊速度圖示（時鐘符號）
- 選擇不同速度（0.5x 至 2x）
- 點擊「完成」儲存更改
如何旋轉影片
- 選擇影片並點擊「編輯」
- 點擊裁剪圖示
- 用左上角的旋轉按鈕旋轉 90 度
- 使用校正旋鈕進行微調
- 點擊「完成」保存
如何將影片轉成 Live Photo
- 在照片中打開影片
- 點擊分享圖示
- 向下滑動，選擇「儲存為 Live Photo」
- 選擇「全螢幕」或「適合螢幕」
如何將 Live Photo 儲存為影片
- 選擇 Live Photo
- 點擊分享按鈕
- 向下滑，點選「儲存為影片」
使用 iMovie 進階編輯
iMovie 是 Apple 的專業級免費剪輯軟體，具備強大功能幫你創作精彩影片：
| 時間軸管理 | 多軌影片/音訊、精確剪輯、拖放操作 |
|---|---|
| 視覺效果 | 30+ 轉場、色彩校正、濾鏡、速度調整 |
| 音訊工具 | 配音錄製、80+ 音效、音頻漸入漸出 |
| 文字與圖形 | 動畫標題、下三分之一字幕、自訂字體、畫中畫 |
功能深入介紹：
- 時間軸剪輯
- 磁吸時間軸，精準貼齊剪輯點
- 同時支援多達 8 軌影片
- 幀級精確修剪，邊緣偵測輔助
- 視覺增強工具
- 自動白平衡的色彩調整
- 一致風格的顏色匹配功能
- Ken Burns 動畫效果製作照片動態
- 音訊功能
- 6 軌音頻混音
- 噪音消除與音質增強
- 附 100+ 版權免費音樂曲目
記得：iMovie 會每幾秒自動存檔，避免編輯過程中資料遺失。
進階功能：
- 綠幕
- 實時預覽色鍵
- 邊緣修飾工具
- 多種背景選擇
第三部分：第三方剪輯 App
內建工具雖好，這些熱門的第三方 App 則提供更多功能：
熱門剪輯 App
| App 名稱 | 主要功能 | 適合對象 | 價格範圍 |
|---|---|---|---|
| CapCut | - AI 動態特效 |
- 綠幕
- 動作追蹤
- 聲音效果
- 支援 4K 匯出 | 社交媒體創作者、初學者 | 免費，無浮水印 | | InShot | - 多種比例尺
- 500+ 濾鏡與特效
- 音樂庫
- 文字動畫
- 精準剪輯 | Instagram / TikTok 內容創作者 | 免費含浮水印 高級版：$3.99/月 |
編輯推薦：Splice 以簡潔與強大著稱：
- 100萬+ 免版稅音樂曲目
- 幀級精度剪輯
- 自訂轉場效果
- 配音錄製
- 最多支援 4K 輸出 免費使用，附加內購選項
- 其他值得注意的功能
- 所有 App 通常支援：
- 基礎色彩校正
- 速度調整
- 轉場效果
- 文字覆蓋
- 所有 App 通常支援：
第四部分：發布你的影片
平台特定注意事項
-
Instagram
- 影片長度最佳：30 秒至 1 分鐘（動態貼文）
- 畫面比例：1:1（方型）、4:5（直向）、16:9（橫向）
- Reels：15-60 秒
- IGTV：最高 60 分鐘
-
TikTok
- 影片長度最多 10 分鐘
- 優先使用直向格式（9:16）
- 壓縮可能影響畫質
- 可考慮添加熱門音樂／音效
-
YouTube
- 認證帳戶無時長限制
- 多種解析度可選
- 建議橫向格式
- 支援章節與結尾頁
匯出設定
- 選擇合適解析度（大多數平台建議 1080p）
- 注意檔案大小限制
- 根據平台選擇正確的長寬比
- 需要時啟用高效率壓縮格式
提升影片內容的技巧
前期製作
| 前期製作階段 | 主要動作 | 需用工具/資源 |
|---|---|---|
| 內容規劃 | - 擬定鏡頭與順序 |
- 定義目標受眾
- 設定影片長度
- 確定核心訊息 | - 分鏡圖模板
- 拍攝清單 App
- 專案規劃軟體 | | 劇本開發 | - 撰寫詳細劇本
- 標注鏡頭指示
- 記錄 B-roll 機會
- 規劃轉場 | - 劇本撰寫軟體
- 語音備忘錄 App
- 參考影片 |
製作階段
| 音訊環境 | 最佳實踐 | 重要原因 |
|---|---|---|
| 地點選擇 | - 遠離車流 |
- 無空調噪音
- 回聲低
- 隔音良好 | 齊全的乾淨音訊比影片修正難度低 | | 設備準備 | - 配戴領夾麥克風採訪
- 使用槍形麥克風捕捉環境音
- 戶外帶防風罩
- 監控音量峰值在 -12dB | 專業音訊大幅提升影片整體質感 |
- 時間軸管理
- 每段片段前後保留 5 秒緩衝
- 使用拍板或手掌擊掌作同步點
- 立即為片段命名標籤
專業錄製技巧：
- 開啟「飛航模式」避免中斷
- 每次拍攝前清潔鏡頭
- 定期檢查儲存空間
- 準備備用電池
後期製作
| 後期製作階段 | 主要步驟 | 小貼士與最佳實踐 |
|---|---|---|
| 初步剪輯 | - 製作大致剪接序列 |
- 去除明顯錯誤
- 排列主要段落 | - 用 15 分鐘為一工作時段
- 經常儲存版本
- 清楚標記序列 | | 節奏與流暢度 | - 調整片段長度
- 平衡場景時間
- 微調轉場 | - 使用 J-K-L 鍵盤快捷鍵
- 先關音訊觀看影片
- 追求自然流暢 |
記住，製作優質影片需要練習。由簡單項目開始，漸漸融入更多進階技巧。借助 iPhone 強大工具，你隨時可在口袋中創作出專業水準的影片。